At sige nej er så meget mere end et Nej...

Der er altid ubehagelige følelser bag, når et nej er svært.

Du kender det måske - der er mennesker og situationer hvor det altid bare er så svært at få sagt nej.

Selv om du mener nej.  

Måske har du prøvet endelig (sådan virkelig, endelig) at sige nej, selv om der var tanker, uro og usikkerhed inden.

Og du gjorde det.

Men bagefter kom den dårlige samvittighed snigende sammen med en gnavende følelse af, at du ikke kunne være det bekendt. Og du tænker:

''jeg skulle nok ikke have gjort det - ikke på den måde, der må være en anden, eller jeg kunne jo egentligt sagtens... alligevel.... jeg skulle bare have gjort det anderledes....så var jo nok gået....''

Og derfor ender du måske med at sige noget i den her retning til dig selv: ''er det så alligevel ikke bedre bare at leve med det?''

Det er jo en mulighed, og en, som mange vælger, fordi det er bedre end at være den tarvelige.

Men er det i virkeligheden den rigtige løsning for dig?

Eller har du mere lyst til at forandre din metode så det tydelige og kærlige nej ikke er svært? En måde, hvor du ikke er tarvelig eller egoistisk og som:

  • viser hvordan du udskifter de forkerte ja'er med de rigtige nej'er - og ro i maven
  • viser en vej til at se med milde øjne på dig selv, og til at give slip på den dårlige samvittighed og skyldfølelse
  • hjælper til en dybere forståelse af hvorfor du er landet her - og sidder fast?
  • hjælper med at give slip på de følelser, der hører til i historien og de mange forklaringer og undskyldninger, som ikke helt virker
Isobel_4423_B&W

Mit navn er Isobella Charnell

Jeg hjælper til healing med metoder der naturligt støtter din egen indre vejleder - den du er, det du mærker, oplever og erfarer og naturligt træffer valg og handler fra din autoritet.

Der er stor visdom i at leve fra din indre stemme og med omsorg og selvaccept tage vare på dit potentiale. 

Lifestyle from within, er en invitation til at træffe omsorgsfulde valg som løfter dig, og skaber en naturlig vej til healing

De kærlige nej'er er mest for din skyld.

De er en løsning til at få ro i maven, og alle kan lære det

  • Selv om det ikke tidligere er lykkedes for dig
  • Selv om du er nervøs og urolig 
  • Selv om du ikke (lige nu) tror på at du kan
  • Selv om den dårlige samvittighed og skyldfølelse fylder rigtig meget

Du kan forvandle dine tidligere erfaringer til det guld, der viser dig de nye skridt til den store forandring.

Det vil blive klart for dig, hvorfor det ikke er lykkedes at forandre det - endnu.

Du får metoden til at mærke dine grænser og stå ved det som er omsorgsfuldt og kærligt for dig.

Så vil kærlige nej'er lande med stor tydelighed, når du har brug for det - også de svære.

Der er en metode til at blive fri af en hård indre stemme

Hvis du kan genkende, at du sjældent har noget pænt at sige om dig selv, så siger du også oftere ja.

Det giver nemlig en følelse af at gøre noget godt, som du kan være glad for, ved dig selv.

Længes du efter at slippe for en tung følelse af pligt og ansvar, eller noget som kun kortvarigt løfter dig.

Og længes du efter, at det ikke mere er ubehageligt at sige nej til en invitation, en date, den nye kjole, eller pænt nej til en arbejdsopgave.

 

Slip fri af dårlig
samvittighed
og uro i maven

Hvis du i lang tid har sagt for
meget ja, 
skal din indre stemme
på banen og 
hjælpe med at
skabe grænser der støtter
dig på 
en sund måde
.

 

 

 

De rigtige ja'er og nej'er, vil tage presset af og hjælpe med at slippe pligtfølelsen

Længes du efter at bruge din energi på det som vil løfte og styrke din trivsel?

Og vil du gerne sige de ja'er, som styrker dit selvværd, så du er modig, når nej det er det rigtige?

Leder du efter det, som kan ændre uroen i maven til ro, og fjerne dårlig samvittighed?

Så skal du vide, at dine valg af ja'er og nej'er er en afgørende nøgle til af skifte fra ked, slidt og træt, til energi og overskud.

Kurset 'Sådan siger du tydeligt og kærligt
nej med ro i maven', er for dig som

    • vil gøre dine grænser stærke med respekt for dine ønsker og værdier
      • har brug for støtte til at komme i gang med at sige de rigtige energigivende nej'er og ja'er 
      • er klar til at vende erfaringerne med skyld og dårlig samvittighed til værdifulde løsninger
      • er klar til at erstatte tunge pligt ja'er med de ja'er, der er værdifulde og støttende 
      • ved at en dyb forståelse af dig, vil forandre uro til ro  
      • er klar til slippe den tunge energi fra de forkerte ja'er og erstatte dem med de gode og energigivende nej'er

   

Kurset giver dig trin
for trin hjælp til
at 
skabe stærke
sunde 
grænser
og tydelige kærlige
nej'er.







I kurset får du redskaber som kommer til at hjælpe dig med at forandre følelserne, som gør det svært at sige nej. Du får hjælp til at stå ved det, når du mener nej. Du får viden og redskaber, som gør det muligt for dig at slippe skyld og dårlig samvittighed følelsesmæssigt. Der er her og nu hjælp med Quick Guiden med 'lige til at bruge' bud på stærke nej'er i en håndevending - men også en Ebog, som minder dig om, at du er kærlig ved både dig selv og den anden.   





 





 
Modul 1. Derfor er nej svært at sige.

Med et dybere blik ind i sindets verden, får du svar på, hvorfor det ikke (endnu) er lykkedes for dig at sige tydeligt nej, og også hvorfor den dårlige samvittighed og skyldfølelse bliver ved med at være der. 

Modul 2. Små skridt til store forandringer

Skridtet til at sige Nej med ro i maven skal være let så du ikke er tynget af de tidligere erfaringer og dramaer. Du får metoden til at skabe din egen 'Hjemmebane' og finde en vej til at få andre til at samarbejde med dig.  

Modul 3. Stå stærkt i forandringerne med sunde grænser.

Grænserne kommer når du kender dine standarder, værdier og ja'er til dig selv. Dem skal vi have skruet op for, så du kan mærke dem og så du har lyst til at støtte dig selv i at give dem mere plads i dit liv.

Modul 4. Ti superstærke nej'er

Min Top Ti liste til at afmontere de indvendinger, du har i din indre dialog og dem som har fået dig til at sige Ja, selv om du mente Nej. Få styr på 10 vigtige nej. Fx det venlige nej og det ikke egoistiske nej, eller måske det modige og det frigivende nej.

 

 

Modul 5. En stærk støtte til lethed og indre arbejde med naturens essenser

I dette modul inviteres du ind i en verden af essenser af naturlige rene olier, der med ordløs terapi åbner for de enkle og støttende løsninger til at give slip på følelsen af håbløshed, og mærke din sandhed. Du vil få indsigt i hvordan disse geniale essenser kan vække din indre kærlige kriger, og vise dig vejen ud af kompromisser, der ikke er ligeværdige for dig. Og jeg deler hvordan du med hjælp fra olierne, kan støtte selvaccept og selvomsorg og sunde energetiske grænser.

Modul 6. Sådan bliver du fortrolig med dit indre arbejde

Audios der hjælper dig med at blive fortrolig med din indre dialog og flytte dig fra en hård tone til en selvkærlig og omsorgsfuld støtte til dig selv. Du får hjælpen til at blive den som er der for dig selv, til at skabe et samarbejde med dig selv som vil forstærke måden du selv beder om hjælp på, og ikke mindst hvordan og hvornår du tilbyder din hjælp til andre. Du får indsigt i hvordan dine grænser bliver sunde og stærke.

 

 

Bonus 1. Minikurset - Empowerment til din indre vejleder

I fem audios hjælper jeg dig med at blive fortrolig med at sætte din intention og blive bedre til at stole på din intuition. Og du lærer om de vigtige gode rammer i din hverdag.

Bonus 2. De venlige og uimodståelige nej'er og hvordan du skaber guld af dine erfaringer

I denne bonus får du mit bud på to nej'er, der ikke vil gøre dig ked af det, og som tilbyder den anden venlighed og en anden vej til hjælp. Og så handler det også om at skabe en ny historie, som er dannet af guldet fra dine tidligere erfaringer.

Der er to forskellige muligheder.

Pakken til 777,- kroner. Du får hele online kurset med bonusser, der vil hjælper dig igennem trin for trin. Jeg har lavet en rækkefølge som du kan følge, eller du kan tage det i dit helt egen rækkefølge og tempo. Du kan stoppe, holde pause og gentage, så meget du har lyst til. Du kan tage hele kurset igen og igen. Der er ingen udløbsdato på.

Pakken til 1.957,- kroner. Her får du 1:1 sparring med mig på Zoom, og en mulighed for at blive mødt dybere. Jeg har mange års erfaring i intuitive, dybe og nærværende samtaler, og har ofte en anderledes vinkel og nye perspektiver til forløsning af mønstre og blokeringer. Du får hele online kurset med bonusser, der vil hjælper dig igennem trin for trin. Jeg har lavet en rækkefølge som du kan følge, eller du kan tage det i dit helt egen rækkefølge og tempo. Du kan stoppe, holde pause og gentage, så meget du har lyst til. Du kan tage hele kurset igen og igen. Der er ingen udløbsdato på onlinedelen, men 1:1 med mig, skal første gang holdes senest 3 måneder efter dit køb, så du får hjælpen i i processen. 

Pakken til 777,- kroner

Personligt link til online kurset 'Sådan siger du tydeligt nej med ro i maven', som indeholder 6 moduler med korte video og audio lektions undervisning 

Incls. Forandrings metoden

Ebog incls Quick Guiden 

Incls. Bonus 1. Minikurset
'Din egen indre vejleder'

Incls. Bonus 2. 'Sådan siger du venlig og uimodståelige nej'er'

Pakken til 1.957,- kroner

Personlig 1:1 online sparring med mig senest 3 måneder efter dit køb.

Få sparring første gang 1 time. Opfølgning på en halv time

Personlig link til online kurset 'Sådan siger du tydeligt nej med ro i maven', som indeholder 6 moduler med korte video og audio lektions undervisning 

Incls. Forandrings metoden

Ebog incls Quick Guiden 

Incls. Bonus 1. Minikurset
'Din egen indre vejleder'

Incls. Bonus 2. 'Sådan siger du venlig og uimodståelige nej'er'

Kan betales i 2 rater

Indholdet i 'Sådan siger du tydeligt og kærligt nej med ro i maven' er det samme i begge pakker. Forskellen er 1:1 personlig sparring med mig på Zoom


Sådan foregår alt det praktiske

 
✔️ Når du har klikket køb får du med det samme tilsendt din personlige adgang til hele kurset.

✔️Har du valgt 1:1 sparring med mig får du en mail om dette fra mig.

✔️ Du kan starte med det samme
 
✔️ Du kan stoppe og holde pause når det passer i dit program
 
✔️ Du kan høre det i bilen eller i toget

✔️
Du kan have det med på ferien

✔️ Du kan høre det igen og igen, hvilket vil være godt med nogle af modulerne

✔️Alt du har brug for er adgang til et internet

✔️ Du kan downloade Simplero's App på mobilen, så du let kommer til kurset på farten 
 

✔️Der er ikke nogen udløbsdato på din adgang til onlinekurset, men vær opmærksom på at få lavet en aftale med mig, hvis du har købt 1:1 sparring